肉末香锅花菜

肉末香锅花菜的做法
2014-02-09 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜下饭菜

肉末香锅花菜的简介:

爱花菜的我在认真研究了一系列花菜菜谱后,综合取长,得出终极超香花菜大法!完美解决花菜焯水造成的老大难问题~歪打正着的少量糖醋加入,特别提鲜!花菜本味突出,肉末也干香四溢,不用干锅做法也能吃到的超级快手零失败香锅花菜!

肉末香锅花菜的用料:

肉末二两
中小型花菜一颗
蒜片儿若干
葱段儿若干
干红辣椒(没有也可以)两三个
辣椒粉、花椒粉若干
料酒、生抽、糖、香醋适量

教您肉末香锅花菜的家常做法,怎么做肉末香锅花菜好吃

  1. 花菜洗净,切成自己喜欢食用的大小,强烈建议不要太小,保持充实的大块儿口感。

  2. 花菜放入容器,不用加盖,用微波炉高火加热4-5分钟。拿出后沥干底部的一点点水!这一步非常重要!是决定花菜干香的关键哦!

  3. 炒锅放油,油热后放肉末,炒散发白。加入料酒、花椒粉、干辣椒、生抽,炒匀。下蒜片儿炒出香味儿。

  4. 放入处理好的花菜。然后大力翻炒。一定要炒到花菜边缘出现一些焦焦的迹象才可以进行下一步!这一步也很重要哦!

  5. 快速加入盐、少量白糖、少量香醋。下入葱段儿。快速翻炒均匀,闻到糖醋的香味儿飘出即可。

  6. 喜欢加点鸡精味精请自便。不要也ok.出锅开吃吧!不要太香哦~

心食神小贴士:

用微波炉高火预叮蔬菜是一个很好的加工方法,其他很多菜也可以照此办理,有效避免了焯水的营养流失、水分过多等问题哦!
越来越发现,香醋是一种很好用的调味料,不用多,只要一点点就可以有效的提鲜,而且最后也吃不出太多醋味儿呢!

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