雾霾天早餐

雾霾天早餐的做法
2014-02-08 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

雾霾天早餐的简介:

适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算?

雾霾天早餐的用料:

苹果一个
速溶南方黑芝麻一袋
玉米味切片面包一片
煎蛋一个
卷心菜两片
沙拉酱两勺
黑胡椒少许
生抽少许

教您雾霾天早餐的家常做法,怎么做雾霾天早餐好吃

  1. 先用开水冲好黑芝麻糊,放在托盘上,这样一会儿吃的时候就不会太烫了。

  2. 用煎蛋铛做一个煎蛋。

  3. 包菜切丝,加入沙拉酱搅拌均匀。先涂一层包菜丝在面包片上,把做好的煎蛋放在上面,再把剩下的一点包菜丝放在煎蛋上。撒少许生抽和黑胡椒碎。

  4. 洗一个苹果放在托盘上。OK。

心食神小贴士:

煎鸡蛋时不要放盐,因为后面会撒生抽。

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