菠菜思慕雪
菠菜思慕雪的简介：
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.这一款是我在Brit+Co.这个超有爱的app上截图下来的。各种smoothie各种爱-3-而且只有145cal非常适合减肥中的MM哦啦啦。绿绿的很好看。
菠菜思慕雪的用料：
教您菠菜思慕雪的家常做法，怎么做菠菜思慕雪好吃
菠菜放入搅拌机中
加适量牛奶搅拌至顺滑如图「非常重要」
加香蕉和芒果
搅拌至顺滑如图
完成?
心食神小贴士：
TotalCalories–145caloriesSpinach–15calories
Almondmilk–30calories
Mango–50calories
Banana–50calories
