红樱绿菠

红樱绿菠的做法
2014-02-07 发自 心食神 浏览: 标签:凉菜

红樱绿菠的用料:

菠菜250克
樱桃2颗
芝麻少许
少许
鸡精少许
香油1/2勺
麻油1/2勺
碱面少许

教您红樱绿菠的家常做法,怎么做红樱绿菠好吃

  1. 菠菜用清水浸泡十分钟,洗净,切长度约3厘米的段

  2. 烧少半锅开水,放入菠菜、碱面,煮10秒钟

  3. 用漏勺盛出菠菜,放入冷水中冲洗两三次,使菠菜变凉

  4. 捞出菠菜,用两只手攥成菜团,挤去多的水份

  5. 放盐、鸡精、香油、麻油,拌匀

  6. 取模具放到盘中,将拌好的菠菜放在里面,轻轻用手摁,压实

  7. 一手摁住菠菜,另一只手轻轻抬起模具。再做一个同样的

  8. 在菠菜上撒少许芝麻,再放上樱桃即可

心食神小贴士:

一、菠菜含有草酸,会影响人体对钙的吸收,焯一下可以减少草酸含量。
二、焯菠菜时,放少少碱面,可以让菠菜颜色更加翠绿,这是姥姥很久以前就告诉我的。用大拇指和食指捏一点点即可,不要太多噢。
三、菠菜易熟,焯的时间不易过长,长时间会让菜叶颜色变黄。
四、250克的菠菜,做成两颗心后会还剩一小碟,量不是很大,筒子们可以自行调节菜量。

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