黄骨鱼粥
黄骨鱼粥的简介：
夏天喝粥最好，易消化又清淡黄骨鱼的功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。 宜：肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食；小儿痘疹初期宜食。 忌：据前人经验，因黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。 食用黄骨鱼对人体的好处： 黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平,有利尿之功效，可用以主治水肿、喉痹肿痛等症
黄骨鱼粥的用料：
| 黄骨鱼 | 1条，大小不限 |
| 姜 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 生菜 | 随口味 |
| 葱 | 随口味 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生油 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
教您黄骨鱼粥的家常做法，怎么做黄骨鱼粥好吃
新鲜黄骨鱼
这种生菜最适合煮粥了
蔬菜洗净备用，鱼用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌一下
粥煮的绵绵就放鱼，再次滚了沸腾就放生菜和葱，搅拌一下，大功告成。
