手撕包菜
手撕包菜的用料：
| 包菜 | 300g |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 干辣椒 | 2个 |
| 花椒 | 1/2大勺（7.5ml） |
| 油 | 2大勺（30ml） |
| 味极鲜酱油 | 1大勺（15ml） |
教您手撕包菜的家常做法，怎么做手撕包菜好吃
包菜用手撕成大块，去掉硬梗，洗净
大蒜压蓉，干辣椒剪段
锅里加油，放入大蒜、干辣椒、花椒，小火爆出香味
开大火，加入洗净的包菜，翻炒至断生（约1-2分钟）
关火，淋入味极鲜酱油，翻炒均匀后出锅，即可
心食神小贴士：
包菜手撕，将包菜用手撕成片状，可以保持其原汁原味不流失，用刀切吧切吧容易，但我不是很稀饭，如果用来炒粉或者炒面的话，还可以，当菜吃或者炒饭，我是会选择手撕的调味前关火是利用预热继续加热，以保持菜菜的口感，喜欢更加爽脆感觉的朋友，可以尝试缩短炒制时间。
