香煎鲷鱼配莎莎酱
香煎鲷鱼配莎莎酱的简介:
这是根据庄祖宜的食谱,加上了一点儿自己的发挥,加上了蒸芹菜叶。因为前两天在一个烹饪节目上看到了这种芹菜叶的做法,裹上一层面粉蒸,结果真的还挺好吃的庄祖宜介绍说莎莎酱(salsa酱)是墨西哥很基本传统的一种酱料,发现这样的调味真的是很健康美味~他们也很喜欢用孜然和香菜说不出来是什么风味,但是好吃做法也简单只是我的步骤图拍太多了感谢庄祖宜的食谱~
香煎鲷鱼配莎莎酱的用料:
教您香煎鲷鱼配莎莎酱的家常做法,怎么做香煎鲷鱼配莎莎酱好吃
材料集体照
红鲷鱼撒上海盐和胡椒粉,放到冰箱腌制20分钟
把洋葱番茄香菜大蒜青椒切成碎丁,放入孜然(如果用孜然粒的话要先切碎),用海盐、胡椒粉和柠檬来调味,这就是salsa酱(莎莎酱)
把莎莎酱拌匀,放置在一遍腌制
芹菜叶和蘑菇洗净,控干水(放置半个小时)
放入少许面粉和全麦粉(当然全用面粉也可以)
用手揉搓三五分钟,让面粉和芹菜叶融合,并且芹菜叶变蔫
再撒上一层面粉,用筷子拌匀(这次面粉不用被吃进去,放在叶子表面就可以了),放入少许盐
放入蒸锅
蒸10分钟,备用
腌制好的红鲷鱼放入煎锅,中小火煎制,每面煎3-5分钟
两面金黄后就可以了
配上蒸好的芹菜叶和莎莎酱