海米拌西兰花
海米拌西兰花的用料：
| 西蓝花 | 1棵 |
| 海米 | 30克 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
教您海米拌西兰花的家常做法，怎么做海米拌西兰花好吃
海米洗净，用温水泡软
西蓝花洗净，用刀切成小朵
锅中加水烧开，放1小勺植物油和1小勺盐。西蓝花放入开水锅焯1分钟，至变成翠绿色后捞出，控除水分
把泡软的海米和焯好的西蓝花同入不锈钢盆中，调入1小勺盐和少量味精，再滴入几滴香油，拌匀
拌好的西蓝花海米码放到圆碗中，稍压
将圆碗扣在盘子上，取出碗即可
| 西蓝花 | 1棵 |
| 海米 | 30克 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
海米洗净，用温水泡软
西蓝花洗净，用刀切成小朵
锅中加水烧开，放1小勺植物油和1小勺盐。西蓝花放入开水锅焯1分钟，至变成翠绿色后捞出，控除水分
把泡软的海米和焯好的西蓝花同入不锈钢盆中，调入1小勺盐和少量味精，再滴入几滴香油，拌匀
拌好的西蓝花海米码放到圆碗中，稍压
将圆碗扣在盘子上，取出碗即可
