蒜汁西兰花
蒜汁西兰花的简介:
15分钟内搞定的快手菜,香味四溢的蒜汁配上爽口的西兰花,南北东西口味不同的朋友都爱吃。
蒜汁西兰花的用料:
西兰花 | 半颗 |
蒜瓣 | 4-5个 |
生姜 | 1片 |
葱白(可选) | 少许 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
食用油 | 少许 |
教您蒜汁西兰花的家常做法,怎么做蒜汁西兰花好吃
把西兰花切成小朵,剁蒜蓉、姜末、葱末
沸水中加入少许盐和食用油,放入西兰花焯水2-3分钟,出水后是翠绿的颜色为佳
锅烧热下油,倒入蒜蓉姜末和葱末,煸炒起香,蒜蓉从白色变为淡淡的黄色时加入水,一勺生抽,少许盐烧开
西兰花摆盘,烧开的蒜汁浇在西兰花上即可