冰牛奶烫青菜

冰牛奶烫青菜的做法
2014-01-30 发自 心食神 浏览: 标签:

冰牛奶烫青菜的简介:

健康美味

冰牛奶烫青菜的用料:

青菜500g
牛奶(冰)半碗
少许

教您冰牛奶烫青菜的家常做法,怎么做冰牛奶烫青菜好吃

  1. 水+少许盐烧开

  2. 放入洗净的青菜汆烫

  3. 碗中倒入半碗冰牛奶

  4. 青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中

心食神小贴士:

青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿,牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏,简单健康美味~

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