西兰花牛肉粥(面)

西兰花牛肉粥(面)的做法
2014-01-30 发自 心食神 浏览: 标签:

西兰花牛肉粥(面)的简介:

功效:富含铁质、动物蛋白质、钙

西兰花牛肉粥(面)的用料:

西兰花适量
牛肉适量

教您西兰花牛肉粥(面)的家常做法,怎么做西兰花牛肉粥(面)好吃

  1. 西兰花,只选绿色花的部分,花径不要(硬)。用刀剁烂。

  2. 牛肉剁烂,加油烟调味

  3. 西兰花煮的时间稍微长些,可以比牛肉放得早。做法参见、西湖牛肉粥。

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