芹菜香菇天贝酱

芹菜香菇天贝酱的做法
2014-01-29 发自 心食神 浏览: 标签:

芹菜香菇天贝酱的简介:

天贝——英文名Tempeh,又译为丹贝、天培,是一种天然发酵大豆制品。天贝的营养价值让世人惊奇,被誉为“肉的替代食品”,是素食者喜爱的食材。但是大名鼎鼎的天贝是我才知道不久的,呵呵。作为大豆的发酵制品,跟臭豆腐、纳豆等等一样,天贝有种特殊的味道。初次接触,要有心理准备才行。芹菜和香菇,两种蔬菜所散发的香味,恰到好处的中和了天贝的“怪味”。对于初试者,强烈推荐这种做法哦!

芹菜香菇天贝酱的用料:

常温天贝200克
芹菜半把
香菇四朵
辣椒1个
辣椒酱适量
盐、生抽适量
植物油用菜籽油感觉比较好

教您芹菜香菇天贝酱的家常做法,怎么做芹菜香菇天贝酱好吃

  1. 芹菜(只要杆)、香菇、红辣椒切成丁

    芹菜香菇天贝酱的做法步骤1
  2. 天贝切成丁

    芹菜香菇天贝酱的做法步骤2
  3. 油锅烧热,将切好的天贝放入煎一下,盛出。

  4. 就着余下的油,放入切好的芹菜、香菇、红辣椒翻炒两到三分钟。

  5. 放入煎过的天贝,继续翻炒,根据自己的口味,陆续加入辣椒酱、盐、生抽调味。

  6. 炒熟装入保鲜盒,放入冰箱,随吃随取。

心食神小贴士:

天贝酱蘸馒头、拌面都很美味呢!

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