白灼西兰花

白灼西兰花的做法
2014-01-29 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

白灼西兰花的用料:

西兰花300克
蘑菇100克
洋葱半个(可用蒜末代替)
适量
鸡精适量
橄榄适量
麻油适量
酱油适量
适量

教您白灼西兰花的家常做法,怎么做白灼西兰花好吃

  1. 西兰花洗干净去粗茎,分成小朵,粗茎部分削除厚皮,切成小块。蘑菇洗净,切片,红洋葱切片

  2. 锅里加清水烧开后,添加少许盐,放进切好的西兰花和蘑菇汆烫,再用冷水过一下,捞出沥水

  3. 把西兰花和蘑菇整齐排放在碟子里

  4. 将橄榄油与红洋葱片(可以用蒜末)放进平底锅中,用小火爆香(是小火!因为橄榄油不能用大火)加入糖,鸡精,麻油和酱油,炒匀,淋在西兰花上,即可

喜欢白灼西兰花的人也喜欢

相关菜谱

虾仁什锦西兰花

虾仁什锦西兰花

金姚老师分享的虾仁什锦西兰花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神金姚老...

西兰花炒胡萝卜

西兰花炒胡萝卜

夏_惜年老师分享的素菜也好吃:西兰花炒胡萝卜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

鳕鱼豆腐羹

鳕鱼豆腐羹

心食神为您提供鳕鱼豆腐羹最正宗的做法,教您鳕鱼豆腐羹的家常做法,鳕鱼豆腐羹怎么做...

家常菜

家常菜

心食神为您提供家常菜最正宗的做法,教您家常菜的家常做法,家常菜怎么做好吃,更有家...

羊肉金针菇饭

羊肉金针菇饭

心食神为您提供羊肉金针菇饭最正宗的做法,教您羊肉金针菇饭的家常做法,羊肉金针菇饭...

麻辣香锅

麻辣香锅

心食神为您提供麻辣香锅最正宗的做法,教您麻辣香锅的家常做法,麻辣香锅怎么做好吃,...