炒蝴蝶粉配西兰花汁

炒蝴蝶粉配西兰花汁的做法
2014-01-29 发自 心食神 浏览: 标签:西式

炒蝴蝶粉配西兰花汁的用料:

西兰花50克
蝴蝶粉100克
大蒜3瓣
牛奶200毫升
橄榄60毫升
精盐10克
胡椒粉10克

教您炒蝴蝶粉配西兰花汁的家常做法,怎么做炒蝴蝶粉配西兰花汁好吃

  1. 将蝴蝶粉放入锅中,加精盐煮15分钟

  2. 将西兰花煮熟,加入橄榄油、精盐、胡椒粉,一同入榨汁机中打碎取汁

  3. 锅上火加油烧热,加入西兰花汁、牛奶调稀,再加入精盐、胡椒粉、蝴蝶粉炒匀,盛盘中即可

心食神小贴士:

色泽白绿,给人新鲜的视觉享受。口味奇特,有西洋风味

喜欢炒蝴蝶粉配西兰花汁的人也喜欢

相关菜谱

虾仁什锦西兰花

虾仁什锦西兰花

金姚老师分享的虾仁什锦西兰花的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神金姚老...

西兰花炒胡萝卜

西兰花炒胡萝卜

夏_惜年老师分享的素菜也好吃:西兰花炒胡萝卜的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

鳕鱼豆腐羹

鳕鱼豆腐羹

心食神为您提供鳕鱼豆腐羹最正宗的做法,教您鳕鱼豆腐羹的家常做法,鳕鱼豆腐羹怎么做...

家常菜

家常菜

心食神为您提供家常菜最正宗的做法,教您家常菜的家常做法,家常菜怎么做好吃,更有家...

羊肉金针菇饭

羊肉金针菇饭

心食神为您提供羊肉金针菇饭最正宗的做法,教您羊肉金针菇饭的家常做法,羊肉金针菇饭...

麻辣香锅

麻辣香锅

心食神为您提供麻辣香锅最正宗的做法,教您麻辣香锅的家常做法,麻辣香锅怎么做好吃,...