蛋塌西兰花
蛋塌西兰花的简介:
以前在学校茶餐厅吃到的一道菜,自己试着改良了一下,秘方就是松子和香油~
蛋塌西兰花的用料:
教您蛋塌西兰花的家常做法,怎么做蛋塌西兰花好吃
西兰花过水焯熟,洋葱切碎
鸡蛋打散,加淀粉、少许水、香油、盐备用
小号的不沾锅中下油,小火煸香洋葱碎,加入西兰花、松子、胡萝卜丝大火炒熟,加盐
转小火,倒入鸡蛋液
一直小火,直到鸡蛋下面成形、可以移动、上面蛋液不流动
用一个比锅稍大的盘子,倒扣在锅面上,迅速反转过来
OK~
心食神小贴士:
一、一直觉得西兰花属于清水出芙蓉,越少雕饰越好的菜,所以只用了盐调味,加上香油提香。之前餐厅里加了蚝油或生抽,喜欢的朋友可以尝试;二、香油和淀粉加在蛋液里,能使蛋更加蓬松;
三、松子和西兰花真的是绝配~