西兰花浓汤
西兰花浓汤的简介:
西兰花的维生素C含量比番茄、辣椒都要高,而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,加入牛奶后提升了菜的香气,对耳鸣健忘的老年人是一款很好的绿色健康饮品。且补钙又补脾和胃。
西兰花浓汤的用料:
教您西兰花浓汤的家常做法,怎么做西兰花浓汤好吃
西兰花切开后放入淡盐水里浸泡15分钟左右,捞出沥干水分
将洗净的西兰花改刀切碎,放入量杯中
用量杯装2杯西兰花放入珍豆源五谷养生机里
往料理桶里注入适量鲜牛奶
牛奶加入的量要在上、下水位线之间,不要低于或超越哦
接上电源,按选择键的箭头,选鲜玉米汁,再按红色启动键
在19分钟后,听到蜂鸣声,按下排浆/清洗键按钮,听到机器运转声后,按下排浆开关开始排浆
心食神小贴士:
一、喜欢甜、咸味,排浆后依个人喜好添加;二、如不想及时吃掉,可把浆存在桶里,它保温时间长达4小时。