爆炒杂锦西兰花

爆炒杂锦西兰花的做法
2014-01-28 发自 心食神 浏览: 标签:

爆炒杂锦西兰花的简介:

维C多多的西兰花,一直是最爱!姐姐妹妹妈妈们,多吃点!

爆炒杂锦西兰花的用料:

西兰花适量
蒜苗适量
灌装午餐肉适量
新鲜五花肉适量
适量
鸡精适量
高汤适量
鱿鱼适量

教您爆炒杂锦西兰花的家常做法,怎么做爆炒杂锦西兰花好吃

  1. 西兰花切细后洗净备用。

    爆炒杂锦西兰花的做法步骤1
  2. 蒜苗切好备用。

    爆炒杂锦西兰花的做法步骤2
  3. 灌装午餐肉切条备用。

    爆炒杂锦西兰花的做法步骤3
  4. 新鲜五花肉切条备用。

    爆炒杂锦西兰花的做法步骤4
  5. 鱿鱼仔洗净切条备用。

    爆炒杂锦西兰花的做法步骤5
  6. 锅中入油,加蒜苗五花肉午餐肉一起爆香片刻后加入鱿鱼条翻炒。

  7. 翻炒片刻后加入西兰花,炒至稍软身,加入少许高汤后入盐、鸡精后便可上盘。

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