松仁玉米的用料：

教您松仁玉米的家常做法，怎么做松仁玉米好吃

心食神小贴士：

松仁含蛋白质、亚油酸、挥发油、钙、磷、铁等元素，有益气健脾、润燥滑肠之功效。玉米中所含淀粉、蛋白质、钙、维生素等均高于大米，有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效。松仁炒玉米可用于脾肺气虚、肺燥咳嗽、皮肤干燥等，是防治肥胖病、高血脂症、高血压、冠心病的良好膳食。