玉米青豆浓汤
玉米青豆浓汤的简介:
青豆,我是不吃的,无奈夫君特爱吃,也就慢慢的爱上它啦。。。爱上青豆后,也就对它特别关注啦,哇噻!原来这小小的豆子,竟然营养丰富得不得了。富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,还主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
玉米青豆浓汤的用料:
青豆 | 适量 |
玉米 | 适量 |
鸡汤 | 适量 |
面包片 | 适量 |
黄油 | 适量 |
食盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
教您玉米青豆浓汤的家常做法,怎么做玉米青豆浓汤好吃
将玉米和青豆洗净,然后倒进搅拌机哩,加少许清水粉碎
把预先煲好的鸡汤倒进锅内煮滚,然后把搅拌好的汤汁倒进锅内大火煮滚
放入撕碎的面包片和黄油,用中火煮5分钟,加适量的盐和黑椒调味后装盆即可