毛豆玉米炒油面筋
毛豆玉米炒油面筋的简介：
油面筋是无锡特产，色泽金黄，表面光滑，味道香脆，吃起来鲜美可口，含有很高的蛋白质。小麦粉经过水洗、沉淀，就是小麦淀粉，其副产品就是富含小麦蛋白及不溶于水的其他营养素的——水面筋，把水面筋揉成小球，放在油锅里一炸，则会迅速膨胀变大，成为极具特色的无锡油面筋。这道菜做起来方便快捷，用油面筋入菜更加鲜美，可以说是道零基础的快手菜，适合炎热的夏天哦~
毛豆玉米炒油面筋的用料：
教您毛豆玉米炒油面筋的家常做法，怎么做毛豆玉米炒油面筋好吃
毛豆洗净，嫩玉米棒洗净、将玉米粒手剥（或刀切下）后备用。
大葱段洗净切丝，生姜洗净削皮切丝备用。
热锅中放油，大火，生姜下锅炒香，入毛豆下锅翻炒1-2分钟。
玉米粒下锅与毛豆一起大火翻炒，加入六月鲜绿酱油1汤匙，翻炒一下
锅中放一小碗水后加盖，小火焖煮5-6分钟。
加入油面筋和大葱丝，炒至油面筋变软、吸干所有汤汁。加适量盐炒拌均匀后出锅。
