豌豆笋干

豌豆笋干的做法
2014-01-24 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜

豌豆笋干的简介:

因为豌豆含有丰富的优质蛋白和纤维素,有增强抵抗力和清肠作用,而笋干也是清腻减肥的,所以这道杭州家常菜笋干炒豌豆,也为春天爱美的你清肠减肥养生保健哈。

豌豆笋干的用料:

新鲜笋干适量
豌豆适量

教您豌豆笋干的家常做法,怎么做豌豆笋干好吃

  1. 先将笋干在水里浸泡一天涨发透,洗去盐份,(扁尖笋干肉厚所以一定要浸泡透,因为我是今年新做的咸笋干,所以用水浸去盐份就可以了,如果是腊笋最好是淘米水浸涨为好)

    豌豆笋干的做法步骤1
  2. 笋切去老头切成小块笋,小红椒洗净切小段

    豌豆笋干的做法步骤2
  3. 将新鲜的豌豆剥去外壳留下豆肉洗净

    豌豆笋干的做法步骤3
  4. 热油锅,把新鲜豌豆倒入锅里,快速翻炒片刻,再放入红椒段、笋干在油锅内同翻炒

    豌豆笋干的做法步骤4
  5. 炒至豌豆笋干软香加盐、鸡精入味即可

    豌豆笋干的做法步骤5

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