豌豆泥
豌豆泥的简介:
今天做的这个豌豆泥是原汁原味的,没有添加任何调味,非常适合初次尝试辅食的小宝宝吃哦。
豌豆泥的用料:
新鲜豌豆 | 100g |
开水 | 少许 |
教您豌豆泥的家常做法,怎么做豌豆泥好吃
新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出备用
锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水
将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆
然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉
继续将剩余的豌豆按压成泥
最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了
心食神小贴士:
一、如果家里没有筛网,可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来,再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚,连皮是不容易压烂的,带皮很影响口感,因此妈妈一定要多一点耐心哦。二、要注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象,所以一次不要给宝宝吃太多了。