豌豆泥

豌豆泥的做法
2014-01-24 发自 心食神 浏览: 标签:

豌豆泥的简介:

今天做的这个豌豆泥是原汁原味的,没有添加任何调味,非常适合初次尝试辅食的小宝宝吃哦。

豌豆泥的用料:

新鲜豌豆100g
开水少许

教您豌豆泥的家常做法,怎么做豌豆泥好吃

  1. 新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出备用

    豌豆泥的做法步骤1
  2. 锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水

    豌豆泥的做法步骤2
  3. 将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆

    豌豆泥的做法步骤3
  4. 然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉

    豌豆泥的做法步骤4
  5. 继续将剩余的豌豆按压成泥

    豌豆泥的做法步骤5
  6. 最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了

    豌豆泥的做法步骤6

心食神小贴士:

一、如果家里没有筛网,可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来,再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚,连皮是不容易压烂的,带皮很影响口感,因此妈妈一定要多一点耐心哦。
二、要注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象,所以一次不要给宝宝吃太多了。

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