四神汤

四神汤的做法
2014-01-18 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹润肺抗燥

四神汤的简介:

今天介绍的这款汤煲就很应时节,是中医著名的健脾食疗方。相传源自清朝乾隆皇帝下江南时,身旁伺候的四位大臣由于过度操劳,相继病倒。经人开出“芡实、莲子、淮山、茯苓”等四种药材炖猪肚的药方,四人服用后即告痊愈,乾隆大悦,昭告天下“四臣,事成!”,宣示四位大臣一切安好。“四臣汤”从此在民间广为流传,日久因发音转变,成为今日的“四神汤”。四神汤以莲子、芡实、山药、茯苓为主材,有健脾利湿、润肺降燥、养心安神的作用。吃素的童鞋可以把肉荤去掉,煮粥或打米糊。这是我个人比较喜欢一款健脾方,偏于食疗,推荐给大家。胖的人作为瘦身汤(健脾利湿,自然会瘦),正常人作为保健方,真的很不错。

四神汤的用料:

山药一小段(或干的淮山10g)
芡实10g
茯苓10g
莲子10g
草鸡1斤
葱姜酒适量
适量

教您四神汤的家常做法,怎么做四神汤好吃

  1. 山药去皮洗切滚刀块

    四神汤的做法步骤1
  2. 鸡肉洗净剁成小块

    四神汤的做法步骤2
  3. 焯水

    四神汤的做法步骤3
  4. 茯苓、芡料、莲子,用清水洗一洗

    四神汤的做法步骤4
  5. 所以材料放入砂锅里,添加清水,煮开后转小火闷2小时,最后放入山药,再煮30分钟左右。加盐调味即可

    四神汤的做法步骤5

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