南洋风凉拌莲藕
南洋风凉拌莲藕的简介:
使用2种调味料就很有南洋风味,再添上香菜就更地道了。
南洋风凉拌莲藕的用料:
教您南洋风凉拌莲藕的家常做法,怎么做南洋风凉拌莲藕好吃
莲藕以纵向切成4等分,再切成1公分宽的塊状,泡入加有白醋的水里5分钟,捞起用厨房用纸吸干水分
平底锅烧热加橄榄油,放入藕塊煎至表面呈现焦色,以厨房纸擦去多余的油后,加入鱼露和蜂蜜拌匀
装盘,上面摆上香菜段即可
心食神小贴士:
因为莲藕含有丰富的铁质,遇热会氧化,色泽会转深。所以最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮,避免用铁锅、铝锅和铁刀,减少氧化发黑。为使去皮的莲藕不变成褐色,可将去皮后的藕放在稀释的白醋或盐水中浸泡5分钟后捞起檫干。