胡萝卜山药

2014-01-11 发自心食神浏览：标签：

胡萝卜山药的简介：

此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖

一、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝卜，以防营养流失。
二、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜等）水果（柑橘、柠檬等）同时破坏维生素。

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