简易无油低卡胡萝卜椰香面包
简易无油低卡胡萝卜椰香面包的简介：
简易菜谱又添新成员！只有两步的面包菜谱，柔软低卡的秘诀在于用浓郁的咖啡取代了植物油。每2公分的厚片只有约215卡，却有3克的纤维哦~菜谱是建立在在谷物早餐上找到的官方菜谱（tabid/540/i/162/Default.aspx），更进一步增加了纤维量，减低了油量，更健康！剩下的面包还可以来个炖菜,毫不浪费!()
简易无油低卡胡萝卜椰香面包的用料：
教您简易无油低卡胡萝卜椰香面包的家常做法，怎么做简易无油低卡胡萝卜椰香面包好吃
将苹果、胡萝卜洗净切丝，与所有其他食材混合，倒入烘烤磨具
180度烘焙40分钟（麦芬的话20分钟）。完成！
心食神小贴士：
一、一杯约136毫升，跟平日用的咖啡杯差不多二、一大勺约15毫升，跟汤勺差不多
三、一小勺约5毫升，跟咖啡勺差不多
