山药桂花豆沙糕
山药桂花豆沙糕的简介:
山药糕是营养丰富,易于消化,健身味美的食补佳品,山药糕的主料为山药,山药有补肺健脾益肾之功效,加入桂花后更加清香甜美。
山药桂花豆沙糕的用料:
山药 | 1根 |
豆沙馅 | 200克 |
白糖 | 2小匙 |
新鲜桂花 | 若干 |
糯米粉 | 少许 |
教您山药桂花豆沙糕的家常做法,怎么做山药桂花豆沙糕好吃
山药去皮,切片,隔水蒸15分钟,中高火微波4分钟
将山药用勺背碾碎,并用筛网过滤
糯米粉用微波中火2分钟叮熟
采来的桂花不用水洗,直接放入豆沙馅中炒制片刻
山药泥加入白糖(可不加),拌匀
双手轻拍熟糯米粉,将山药泥压成饼状,放上豆沙馅包裹成圆
在模具内磕出即可
心食神小贴士:
一、手要洗干净,山药糕是即食二、模具内防沾可加入适量糕粉,拍出多余的粉
三、生的山药蒸1分钟后再去皮,可防止皮肤发痒,山药要选择糯性的粉山药
四、山药泥过筛后口感更细腻
五、豆沙馅:将红豆浸泡一晚,大火煮沸后转小火,一小时左右。将红豆用筛网洗出豆皮与豆沙,纱布将留用的豆沙挤干水分,炒锅加油,倒入豆沙,加红糖不停地翻炒至干,最后加入桂花即可