红枣枸杞山药泥

红枣枸杞山药泥的做法
2014-01-08 发自 心食神 浏览: 标签:补血

红枣枸杞山药泥的简介:

山药是秋季最佳滋补食品。不论男女老少,都非常适合。今天的这道美食非常适合女性。

红枣枸杞山药泥的用料:

山药适量
适量
枸杞适量
橄榄适量
白糖适量

教您红枣枸杞山药泥的家常做法,怎么做红枣枸杞山药泥好吃

  1. 将山药洗净,放入水中煮熟,去皮,用搅拌机打成泥

  2. 红枣去核,枸杞也洗净,蒸熟,同样用搅拌机打成泥

  3. 炒锅置火上,橄榄油放入锅中烧热,加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒

  4. 加入白糖,继续炒至水分干了,再加点橄榄油炒匀即可

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