时蔬鲜桃仁
时蔬鲜桃仁的简介:
新鲜核桃怎么吃?入川以前没有吃过哦。以前一直认为核桃就是干的。没想到他原来也是有血有肉的新鲜货呐!用核桃夹子把硬壳去掉,再剥去白色的一层薄膜,新鲜的才好剥哦。老了就剥不下来了,只能晒成干核桃了哈。现在新鲜核桃基本快罢市了,赶紧吃哦!新鲜核桃非常的时令,而且营养丰富。买多了,可以尝试尝试入馔哦~~~是一道不错的原味小菜呢!
时蔬鲜桃仁的用料:
教您时蔬鲜桃仁的家常做法,怎么做时蔬鲜桃仁好吃
新鲜核桃去壳剥皮,大约需要50克的鲜桃仁
去皮的鲜桃仁备用
胡萝卜、冬瓜用模具刻花片,也可以切普通形状就行了啊。
先把胡萝卜汆水
胡萝卜快熟了再放入西芹和冬瓜汆水,断生即可
汆好水的蔬菜捞出沥干水分,备用
倒入适量的橄榄油
油温不好太热,放入鲜核桃炒个1分钟就行了。因为核桃本身就能生吃的
紧接着倒入蔬菜,炒匀
放盐,少放一点
放蚝油,炒匀就能出锅了。
心食神小贴士:
一、核桃本身就能生吃,不宜炒制时间过长二、蔬菜也焯过水,都要快炒出锅哈
三、盐和蚝油可以只放其中之一