什锦藕片

什锦藕片的做法
2014-01-06 发自 心食神 浏览: 标签:

什锦藕片的简介:

又是一年春好时,各种想吃新鲜蔬菜。收集全了最爱的莲藕、荷兰豆、红柿子椒??炒成这一盘春色撩人。

什锦藕片的用料:

莲藕一节
荷兰豆一小把
柿子三分之一个
胡萝卜半根
木耳四、五朵即可
蒜瓣若干
调味料适量

教您什锦藕片的家常做法,怎么做什锦藕片好吃

  1. 冷水一碗,先泡木耳。然后削藕皮(要小心),把藕节切成薄片后浸于清水,淘洗净淤泥待用。摘去荷兰豆豆茎及两端硬角。

    什锦藕片的做法步骤1
  2. 把胡萝卜斜着切成薄片儿,其余原材料都切成大小相似的菱形块。捞出木耳,同样改刀处理。再拍一小撮二蒜泥备用。

    什锦藕片的做法步骤2
  3. 橄榄油下锅加热至七成热,放入蒜末炒香。然后依次放入藕片、胡萝卜、荷兰豆、红柿子椒和木耳。其中藕片最难熟,且易粘锅,所以一定要快速翻炒,间隔久一点儿再放其它蔬菜。

    什锦藕片的做法步骤3
  4. 出锅前加盐、生抽、醋调味即可。

    什锦藕片的做法步骤4

心食神小贴士:

(1)莲藕一定要片得薄之又薄,以便入味和快熟。
(2)切好的藕片要反复淘洗,那些渍在孔隙中的淤泥是灰常顽固滴!
(3)建议用白醋,以免影响藕片和荷兰豆的色泽。
(4)肠胃不坚强的孩纸,千万不要晚上吃这道菜,莲藕好难难消化。我就是个活生生的栗子,撑死又困死。

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