双黄炖鸡汤
双黄炖鸡汤的简介:
这道汤汁里面的食材互补功效:鸡补五脏、益心力。黄芪补气,黄精补血,两味药就起到了气血双补的作用。同时,因为黄芪比较热,吃多了容易上火,而这个花旗参又比较凉,所以二者共同作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞,补肝肾的,肝藏血,肾纳气,人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系,所以需要滋补。
双黄炖鸡汤的用料:
鸡 | 适量 |
黄精 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
花旗参 | 适量 |
清水 | 适量 |
教您双黄炖鸡汤的家常做法,怎么做双黄炖鸡汤好吃
食材:黄芪、野生黄精、枸杞、花旗参和鸡
将鸡洗净,放入煮锅中,注入适量的清水,放入黄芪、黄精和枸杞,煮开,将水倒掉,再重洗净一遍,重新一次性注入适量的清水
放入花旗参
盖锅盖,大火煮开
揭盖,关火
整锅倒入电炖锅中
盖锅盖,通电,大火煲2小时,即可断电