糖醋排骨
糖醋排骨的简介:
排骨:含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。醋:烹调菜肴时加点醋,不仅使菜肴脆嫩可口,祛除腥膻味,还能保护其中的营养素。一道非常适合给老人孩子和孕妇补钙的菜肴。
糖醋排骨的用料:
子排 | 400-500G |
面粉 | 适量 |
生粉 | 适量 |
生姜 | 4-5片 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
料酒 | 适量 |
白糖 | 适量 |
白醋 | 适量 |
果醋 | 适量 |
鸡蛋 | 一只 |
教您糖醋排骨的家常做法,怎么做糖醋排骨好吃
将子排剁成3CM的段,用清水稍稍泡一刻钟,将排骨中的血水泡出。
排骨洗净沥干,装一个大碗,放入生姜片,适量的盐、一点点鸡精和料酒,搅拌均匀,封上保鲜膜腌制30分钟。
腌制好后,将生姜片和多余的料酒倒出,倒入小半碗面粉和一点生粉(面粉跟生粉3:1),打一个鸡蛋一起搅拌,使排骨均匀的裹上面粉。
锅内倒入多点的食用油,烧至将一点点面糊放入油里的时候,油会马上沸腾的程度,将排骨一个个放油锅内。
炸至排骨颜色变成金黄色,外皮有点点脆的时候漏勺捞起待用。
将锅内多余的热油倒出也可以用做另外的菜肴,将锅清洗干净,烧干重新倒入一点点油,加入白糖小火熬制糖油。
加入适量的白醋和一点点的果醋,这个时候可以根据自己的口感来调制糖醋的比列,喜酸的醋多放点,喜欢甜的糖稍稍多放点,然后用生粉水勾芡,倒入炸好的排骨,将排骨均匀裹上糖醋汁就可以关火装盘了。