果泥菠萝排骨

果泥菠萝排骨的做法
2013-12-21 发自 心食神 浏览: 标签:大鱼大肉

果泥菠萝排骨的用料:

仔排两根
菠萝3/4个
苹果一个
适量
适量
适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量

教您果泥菠萝排骨的家常做法,怎么做果泥菠萝排骨好吃

  1. 仔排买来时已剁成小段,先用温水洗净,入开水焯烫变色捞出控水

  2. 菠萝取一半切成约1厘米厚的扇形片,剩余的一半切小块,和去皮去核的苹果块一起放入料理机里打成泥

  3. 锅里放适量油,下入葱姜煸炒,倒入排骨翻炒至没有什么水份时,依次放入料酒、生抽、老抽、盐,继续翻炒

  4. 倒入苹果菠萝泥,翻炒,适当加一些开水,没过排骨,大火烧开,改中小火炖40分钟,至排骨烂熟

  5. 加入菠萝块,翻炒后盖锅烧10分钟,大火收汤,出锅即可

心食神小贴士:

烹调时充分利用菠萝的酸味和苹果的甜味,没有放醋和糖,吃起来却酸甜可口,菠萝对肉有嫩化作用,因此排骨咬起来一点也不费劲哦。

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