五彩茄汁鱼
五彩茄汁鱼的用料:
鱼 | 一条750克(喜欢的鱼都行,家里只有鲈鱼,所以我用的是鲈鱼) |
番茄酱 | 1袋(75克) |
熟玉米粒 | 25克 |
熟豌豆粒 | 25克(也可以用别的蔬菜粒) |
葱花 | 10克 |
姜末 | 5克 |
白糖 | 20克 |
米醋 | 3克 |
生抽 | 10克 |
料酒 | 适量 |
盐 | 根据自己的口味放 |
胡椒粉 | 少许 |
色拉油 | 多一些(用来炸鱼) |
干淀粉 | 少许 |
教您五彩茄汁鱼的家常做法,怎么做五彩茄汁鱼好吃
鱼洗净去鳞腮和内脏
切下鱼头(将鱼头剖开放平)和鱼尾,从脊背处下刀剔下两片净肉,并去掉鱼皮
将鱼肉切成1.5厘米见方的鱼丁,用料酒和胡椒粉少许干淀粉码味
鱼骨切成段和鱼头鱼尾放在一起用料酒和胡椒粉少许干淀粉码味
锅中油烧到微有轻烟放入鱼头和鱼尾鱼骨中火炸至金黄色,如图那样摆入盘中
再将鱼丁放入炸制金黄色捞出待用
另起炒锅放少许油,小火将番茄酱炒出红油,然后放入白糖生抽白醋搅匀再放入小半碗水放入盐调味
放入玉米青豆葱姜,烧开,放入鱼丁炒匀,大火收浓汤汁,关火
将炒好的番茄鱼丁倒在盘中摆好的鱼骨上即可
心食神小贴士:
一、鱼头吃的时候,可以将盘中的茄汁浇到上面二、炸鱼丁的时候,往锅里放鱼丁时要将鱼丁分散着撒入锅中,以免粘连
三、番茄汁调好可以尝一尝,根据自己的口味增减调料
四、没有玉米粒和青豆,可以改用别的蔬菜丁,比如黄瓜彩椒等