香柠柚子酱排骨

香柠柚子酱排骨的做法
2013-12-19 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

香柠柚子酱排骨的简介:

一直喜欢用水果来入菜,水果入菜不仅具有视觉及味觉上的新鲜感,口感上更是比一般料理来得清爽,非常适合现代人对饮食的要求。

香柠柚子酱排骨的用料:

肋排400克
大喜大蜂蜜柚子2汤匙
柠檬半个
李锦记天成一味1汤匙半
清水半碗
西班牙火烈鸟特级初榨橄榄3汤匙

教您香柠柚子酱排骨的家常做法,怎么做香柠柚子酱排骨好吃

  1. 肋排、柠檬、蜂蜜柚子酱备好

  2. 用清水慢慢冲洗出排骨中的血水,然后将排骨放入开水里焯水,再用清水冲洗净排骨上的浮沫

  3. 另锅下水放入排骨炖煮40分钟

  4. 排骨煮好后捞出,沥干水份待用

  5. 柚子酱、柠檬片备好

  6. 锅内倒入2汤匙橄榄油,放入柠檬片,用锅铲用力压出柠檬汁,小火炒出果糖

  7. 倒入沥干水的排骨到锅里翻炒,煎香两面

  8. 倒入适量的水和生抽,煮至水份收干

  9. 另起锅倒入1汤匙橄榄油,然后倒入柚子酱

  10. 将排骨倒入翻炒均匀,让每根排骨裹上柚子酱即可

心食神小贴士:

一、排骨要用清水慢慢冲洗出血水,大致要花10-15分钟。
二、排骨焯水,可以去除排骨中的血水和腥味。
三、炖煮排骨的水不要倒掉,可以用做高汤。
四、用橄榄油和柠檬来炒糖色更健康,但用柠檬炒糖色必须配合生抽微煮一会,排骨上色才会更漂亮。
五、如果家里有糖尿病人,就可以采用柠檬代替糖来炒糖色,口感比糖更丰富。
六、用水果入菜更容易吸味,酱油要放少点。

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