辣炒西兰花肋排
辣炒西兰花肋排的用料：
| 猪肋排 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 小尖椒 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
教您辣炒西兰花肋排的家常做法，怎么做辣炒西兰花肋排好吃
肋排水中煮软后，汤水可以留作膏汤，肋排控水备用
西兰花沸水中汆至8分熟备用
锅中加油下入蒜粒，葱段，小尖椒，黑胡椒煸炒出香味，加进煮熟的肋排再一起煸炒出油，加料酒，生抽，翻炒均匀后，加入汆熟的西兰花一起翻炒，最后加糖、盐，鸡精调味后即可起锅
| 猪肋排 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 小尖椒 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
肋排水中煮软后，汤水可以留作膏汤，肋排控水备用
西兰花沸水中汆至8分熟备用
锅中加油下入蒜粒，葱段，小尖椒，黑胡椒煸炒出香味，加进煮熟的肋排再一起煸炒出油，加料酒，生抽，翻炒均匀后，加入汆熟的西兰花一起翻炒，最后加糖、盐，鸡精调味后即可起锅
