萝卜素丝

萝卜素丝的做法
2013-12-18 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

萝卜素丝的用料:

白萝卜一个
葱段少许
辣椒1个

教您萝卜素丝的家常做法,怎么做萝卜素丝好吃

  1. 白萝卜去皮洗净后切丝,并撒上盐腌10分钟。葱切段,辣椒切丝待用

  2. 用力挤干白萝卜的水

  3. 热锅入油,加入葱段爆出香味后,倒入白萝卜丝和辣椒丝爆炒2分钟,适当调入盐和少许白糖,翻炒均匀即可

心食神小贴士:

一、白萝卜丝烹炒即脆又甜的窍门:很多人不喜欢吃白萝卜,主要是因为其味涩苦,而用盐刹过的白萝卜丝,既去涩苦,又保持了脆感,如此炒好的白萝卜,真的很下饭。
二、烹炒白萝卜宜用大火,不要加水,干炒。
三、我喜欢白萝卜配爆香葱头的味道,很香。不喜欢的,可以不用放葱头。
四、炒白萝卜丝放点白糖,即有利于提味,如味素的作用;同时又有助于去除涩味。
五、这道菜只适合用于白、青萝卜,红萝卜不适合。因为后者需要动物油脂,其营养才容易被人体吸收。

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