蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕
蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕的简介：
黑芋糕很健康~100g里只有5大卡的热量！所以减脂期的妹纸们随便吃吧！~敞开了吃~吃的饱饱的才有力气减肥啊！质地QQ的~有点像海参的口感，加一勺昆布酱油就觉得好像在吃海参了！一秒钟变白富美了有木有！（好歹过把嘴瘾……）此外，黑芋糕还有降血压降血脂的功效~做给粑粑麻麻呲也是很好的选择！
蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕的用料：
教您蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕的家常做法，怎么做蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕好吃
准备黑芋糕一块。（一田或者吉之岛这类日本超市应该都有卖~）
洗干净之后切成条
准备西兰花，胡萝卜，蒜子。
切之！
熟油，下蒜子~开炒！
加西兰花，胡萝卜（可以先开水滚一下，这样熟得快~），半块鸡汤宝（不喜欢的也可以直接放盐），昆布酱油，接茬炒！
铛铛铛铛！！~完成！出锅~！
