金钱菇木耳南北杏汤

金钱菇木耳南北杏汤的做法
2013-12-13 发自 心食神 浏览: 标签:

金钱菇木耳南北杏汤的简介:

这道汤里的香菇和木耳都是个头小小的。小个子香菇叫金钱菇,肉头厚实,根蒂短小,收缩得很紧实。有人以为,香菇大的才好,却不知大而薄,根蒂又长,远不如金钱菇味香而富有营养。小个子的木耳是东北野生小木耳,肉厚、无根,泡发起来是圆圆的一小片,颜色黑亮、肉厚而有弹性,不论口感和营养价值都比普通木耳更好。这两样东西个头虽小,成本却比普通的香菇和木耳都贵。现在很多植物水果都越来越大,因为大了卖相好。但有时候大的真不一定比小的好。

金钱菇木耳南北杏汤的用料:

金钱菇适量
小木耳适量
杏仁适量
北杏仁适量
海底椰适量
排骨适量
适量

教您金钱菇木耳南北杏汤的家常做法,怎么做金钱菇木耳南北杏汤好吃

  1. 金钱菇和木耳凉水泡发(大概需要半小时)

  2. 所有材料洗净、瘦肉或排骨洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)

  3. 所有材料一起入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时

  4. 出锅前下盐调味即可

心食神小贴士:

一、南北杏孕妇不宜。
二、北杏仁有微毒,不可生食。
三、这道汤有润肠的作用,腹泻便溏者暂时不宜。
对材料熟悉的同学可以自行选购原材料,菜场、超市应该都有卖的。
另外我的淘宝小店里也有搭配好的煲汤材料包出售哦~~

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