干煸刀豆炒鸡胸肉

干煸刀豆炒鸡胸肉的做法
2013-12-13 发自 心食神 浏览: 标签:

干煸刀豆炒鸡胸肉的简介:

原来我们家都不爱吃刀豆,但自从干煸后就都非常爱吃,配上鸡肉片,荤素搭配,营养美味

干煸刀豆炒鸡胸肉的用料:

刀豆500G
鸡胸肉300G
香菇2-3朵
适量

教您干煸刀豆炒鸡胸肉的家常做法,怎么做干煸刀豆炒鸡胸肉好吃

  1. 鸡胸肉切片,加入淀粉,料酒,盐,酱油,腌制20-30分钟,刀豆掰成4-5厘米,香菇切片备用

  2. 油锅烧热,下刀豆,不停翻炒,炒至刀豆干瘪,且炒熟。(炒的时间要长,且千万不能加水)

  3. 加入香菇片继续翻炒,再加入鸡肉片一同翻炒

  4. 最后加上调味料,盐,味精,翻炒后,关火出锅

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