手撕包菜

2013-12-12 发自心食神浏览：标签：

手撕包菜的简介：

手撕包菜是湘菜中很好吃的一道菜，酸辣口味，老少皆宜。

手撕包菜的用料：

包菜	半个
大蒜	3、4粒
红辣椒	2根
耗油	一匙
生抽	适量
老抽	适量
白醋	适量
盐	适量

教您手撕包菜的家常做法，怎么做手撕包菜好吃

包菜洗净，用手撕成一片片的，大蒜切丁，红辣椒切丁。
先烧热锅，然后将大蒜和辣椒丁下锅爆香，放少许盐，闻到蒜香味即可
下包菜，翻炒片刻，看到包菜叶子成青色的时候放适量白醋，大概是咖啡勺一勺。
再放适量的盐（这里盐不要放太多了，i因为后面加的耗油、生抽、老抽都有咸味的）待把盐炒均匀先放一匙耗油，翻炒一下，再放生抽和老抽，分量大概是白醋的三分之二。
翻炒均匀，出锅~

心食神小贴士：

手撕包菜一般都是放干辣椒，但是考虑营养，我觉得放新鲜的红辣椒也是可以的，是那种长条的红辣椒。小多不是很爱吃辣，所以只放了两根，可以根据自身的情况多放或者少放点辣椒。白醋可以选择不放，只是放些白醋有点点酸味会更开胃，而且白菜因为醋的原因会变的比较脆，不会软绵绵的。自认为炒菜的时候多放点油，炒出来的菜色漂亮也好吃~