酒酿赤豆元子羹
酒酿赤豆元子羹的简介:
红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,适宜各类型水肿和肥胖症人群食用。酒酿赤豆元子羹一年四季皆宜食用,夏季冰镇后作甜品口感更佳。
酒酿赤豆元子羹的用料:
红豆 | 适量 |
糯米粉 | 适量 |
醪糟(米酒) | 适量 |
枸杞 | 适量 |
蜂蜜(或白糖) | 适量 |
清水 | 适量 |
教您酒酿赤豆元子羹的家常做法,怎么做酒酿赤豆元子羹好吃
红豆洗净放入高压锅中,倒入清水煮至软烂。
糯米粉逐渐加入清水和成面团,揉成长条状揪出小块双手搓成元子
红豆煮好后放入锅中小火慢煮,并加入醪糟和少量清水
元子下锅,盖上锅盖煮至上浮,加入枸杞,根据口味加入蜂蜜(或白糖)继续煮两三分钟
喜欢口感黏稠的,可以用少量生粉勾个薄芡,煮开即可装碗。(喜欢吃口感清爽的可省略勾芡)
夏季可以冰镇后作为消暑甜品