(脂肪减半)肉松蛋糕卷

(脂肪减半)肉松蛋糕卷的做法
2013-12-07 发自 心食神 浏览: 标签:

(脂肪减半)肉松蛋糕卷的简介:

深夜发吃,老妈最爱蛋糕卷,没有之一~蛋糕体完全没有油,降低了热量。沙拉酱是减脂的沙拉酱,相比起来更健康,肉松自己做,吃起来更放心。烤盘大小:18.5cmx22cmx2cm

(脂肪减半)肉松蛋糕卷的用料:

鸡蛋2
低筋面粉38克
低脂牛奶20克
糖(加蛋黄)5克
糖(加蛋白)20克
白醋几滴
减脂沙拉酱适量
自制肉松适量

教您(脂肪减半)肉松蛋糕卷的家常做法,怎么做(脂肪减半)肉松蛋糕卷好吃

  1. 鸡蛋分离蛋白蛋黄,分别放在无油无水的盆里

  2. 蛋黄加入5克白糖打匀,加入牛奶打匀,筛入低筋面粉打匀了备用

  3. 蛋白加几滴白醋,打至粗泡,白糖分3次加入蛋白,打发至硬性发泡

  4. 取1/3的蛋白入面糊里切拌均匀,切记不可画圈。再倒回蛋白中,切拌均匀

  5. 烤箱预热170度,烤盘铺上油纸,倒入面糊,烤盘震动2下,放入烤箱10分钟,时间长短看各家烤箱的脾气,表面金黄即可出炉了

  6. 出炉后乘热撕下四边的油纸,放温之后倒扣撕下油纸,金黄的那面抹上一层沙拉酱,撒上肉松,在蛋糕一头垫着油纸慢慢卷起,直到卷成条状,再放入冰箱定型,切件即可。

喜欢(脂肪减半)肉松蛋糕卷的人也喜欢

相关菜谱

香葱肉松小蛋糕

香葱肉松小蛋糕

芳姐爱美食老师分享的香葱肉松小蛋糕的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...

海苔肉松司康

海苔肉松司康

蜗牛慢烘焙??老师分享的海苔肉松司康的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神...

香葱芝麻肉松华夫饼

香葱芝麻肉松华夫饼

meggy跳舞的苹果老师分享的香葱芝麻肉松华夫饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

黑麦肉松豆沙面包

黑麦肉松豆沙面包

清幽梅花2老师分享的#健康低脂,选新良全麦自发粉#黑麦肉松豆沙面包。的做法,怎么做...

黑麦肉松豆沙华夫饼

黑麦肉松豆沙华夫饼

清幽梅花2老师分享的#健康低脂,选新良全麦自发粉#黑麦肉松豆沙华夫饼。的做法,怎么...

自制鳕鱼肉松

自制鳕鱼肉松

心食神为您提供自制鳕鱼肉松最正宗的做法,教您自制鳕鱼肉松的家常做法,自制鳕鱼肉松...