海虹拌菠菜

海虹拌菠菜的做法
2013-12-03 发自 心食神 浏览: 标签:

海虹拌菠菜的用料:

海虹500g
菠菜300g
蒸鱼豉油2汤匙
2瓣
1块
小葱1棵
香菜1棵
泰椒2个
花椒粒1茶匙

教您海虹拌菠菜的家常做法,怎么做海虹拌菠菜好吃

  1. 1.用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。

    海虹拌菠菜的做法步骤1
  2. 2.锅里加水烧开,放入菠菜,焯烫至菠菜变软且颜色变深,捞出过凉水后挤净水,切成段备用。

    海虹拌菠菜的做法步骤2
  3. 3.锅里重新加水,放入姜片大火烧开,再放入海虹,煮至海虹开口后捞出。

    海虹拌菠菜的做法步骤3
  4. 4.剥出海虹肉,剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。

    海虹拌菠菜的做法步骤4
  5. 5.放入葱姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2汤匙蒸鱼豉油。

    海虹拌菠菜的做法步骤5
  6. 6.重新起锅,锅里倒油,放入花椒粒,小火炸出香味后将花椒粒捞出。

    海虹拌菠菜的做法步骤6
  7. 7.再将锅里的油加热至7成热,在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。

    海虹拌菠菜的做法步骤7
  8. 8.拌匀就可以啦。

    海虹拌菠菜的做法步骤8

心食神小贴士:

一、泰椒比较辣,如果不能吃辣可减少泰椒的分量或者换成不那么辣的红椒。

二、菠菜焯水后一定要挤水,要不然最后拌好的菜会有太多的水分,不好吃。

三、海虹可以换成其他的贝类。

四、剥好的海虹肉如果有泥沙,可以在煮海虹的水里涮几下,这样可以去掉泥沙又不会影响海虹的味道。

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