下饭神菜 番茄鱼

下饭神菜   番茄鱼的做法
2013-10-19 发自 心食神 浏览: 标签:

下饭神菜 番茄鱼的简介:

下饭神菜,这道菜小编亲自做过,很简单易上手,很适合现在吃,既有番茄的酸爽,也有鱼的滑嫩,可谓下饭神菜,老少皆宜。

下饭神菜 番茄鱼的用料:

黑鱼一条西红柿适量(可按个人喜好)
葱姜适量料酒适量
适量淀粉适量(主要是用在鱼片身上)

教您下饭神菜 番茄鱼的家常做法,怎么做下饭神菜 番茄鱼好吃

一、黑鱼请菜场师傅料理成鱼骨和鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟,鱼骨不用淀粉,鱼肉用淀粉事先腌制一下。西红柿去皮切小块。姜切片,葱切碎。

二、油锅烧热,入姜片爆香,入鱼骨煸炒一下,全部变色后捞起。

三、剩下油锅入西红柿煸炒至变软出沙。

四、加2小碗清水,煮沸后入鱼骨同煮。

五、煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。

六、用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色。关火,撒葱花。

心食神小贴士:

为什么要一片一片的放防止鱼肉变老和腌制时的配料蹿味,
在炒番茄时可大块放入炒碎些也可。
如果吃KFC有多余的番茄酱带回来,刚好用上。
出、锅时按个人喜好可放少许糖调味,

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