鱼香豇豆

鱼香豇豆的做法
2013-10-19 发自 心食神 浏览: 标签:

鱼香豇豆的简介:

豇豆,算是盛夏最多出现在餐桌上的家常菜之一了。用鱼香汁来调味的鱼香豇豆。个人感觉这个味道很适合夏天,非常开胃。

鱼香豇豆的用料:

豇豆250克10克
15克15克
泡红辣椒30克1汤匙
20克酱油1茶匙
香油适量适量
鸡精适量

教您鱼香豇豆的家常做法,怎么做鱼香豇豆好吃

一、豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油

二、把豇豆放入焯水大约两分钟

三、焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温

四、降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和鸡精码味

五、姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中

六、锅中油烧热,浇入小碗中激出香味

七、浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点鸡精拌匀

八、倒入凉透的豇豆中拌匀即可

心食神小贴士:

一、 豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持将豇豆碧绿的颜色和脆感。
二、 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。
三、 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。

喜欢鱼香豇豆的人也喜欢

相关菜谱

鱼香味道的粉丝煲

鱼香味道的粉丝煲

劉青山老师分享的鱼香不止是肉丝的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神劉青...

宝宝营养餐-鳕鱼香菇粥

宝宝营养餐-鳕鱼香菇粥

心食神为您提供宝宝营养餐-鳕鱼香菇粥最正宗的做法,教您宝宝营养餐-鳕鱼香菇粥的家...

鱼香肉丝

鱼香肉丝

心食神为您提供鱼香肉丝最正宗的做法,教您鱼香肉丝的家常做法,鱼香肉丝怎么做好吃,...

猪肺炒豇豆

猪肺炒豇豆

心食神为您提供猪肺炒豇豆最正宗的做法,教您猪肺炒豇豆的家常做法,猪肺炒豇豆怎么做...

豇豆手擀炒面

豇豆手擀炒面

心食神为您提供豇豆手擀炒面最正宗的做法,教您豇豆手擀炒面的家常做法,豇豆手擀炒面...

豇豆里脊肉

豇豆里脊肉

心食神为您提供豇豆里脊肉最正宗的做法,教您豇豆里脊肉的家常做法,豇豆里脊肉怎么做...