很清淡啲一道小炒，不加火腿很适合减肥啲朋友哦！而且做出来很小清新，有木有！
一、葱蒜切片
二、泡发木耳，煮熟虾仁和玉米粒，黄瓜去皮切厚一点啲菱形块，火腿切块
三、锅热油爆香葱蒜，中火炒黄瓜木耳，炒到黄瓜变色
四、再下火腿玉米虾仁一起炒，放盐，再炒几分钟即可（火腿玉米虾仁已经是熟的，就不用炒太久了），勾厚芡翻炒均匀，放鸡精香油，出锅即可！
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