三文鱼

三文鱼的做法
2013-10-17 发自 心食神 浏览: 标签:

三文鱼的简介:

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#三文鱼.肉呈橘红色,鲜嫩刺少。含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸.据说能降血压.治心血管疾病.增强脑功能.防治老年痴呆.防视力减退......

三文鱼的用料:

三文鱼日本万字酱油
日本青芥辣

教您三文鱼的家常做法,怎么做三文鱼好吃

一、买来新鲜的三文鱼,放在消毒好的砧板上用刀整理好.......

二、将整理好的三文鱼依次整齐地摆在盘中,这道不开火的超级营养美味就可以大快朵颐了.....

三、蘸上酱油加日本青芥辣在滴几滴柠檬汁,赶紧开动吧

心食神小贴士:

生吃一定选新鲜的鱼腩部位的肉.呈橙红色,鱼肉表面的油脂会泛光,鱼肉有弹性......

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