蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的简介:
《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
蜂蜜柚子茶的用料:
柚子 | 蜂蜜 |
冰糖 |
教您蜂蜜柚子茶的家常做法,怎么做蜂蜜柚子茶好吃
一、首先柚子用盐揉搓,为了清除柚子的表面的一层蜡,揉搓后用清水冲洗干净,想更干净可以多搓几遍。
二、然后将柚子皮去皮备用,把柚子皮上的白色絮状物片干净,没有去除干净的话,柚子皮吃起来会苦。片干净的柚子皮已经很薄了,但是还有残留的絮状物,可以放进开水煮几分钟,然后捞起来再片干净。
三、在柚子皮上的力气是花的最大的,片的时候要有耐心,越薄越好。然后就是切丝了,也是切得越细越好。
四、将柚子肉掰出,我大概只用了一大半的柚子,可以做一大罐还多一点,具体想做多少可以自己视情况而定。冰糖我大概用了400-500g。
五、锅内放少许水,防止火太大干锅,然后将柚子皮、柚子肉、冰糖从下往上依次按顺序排好。开始大火熬制!
六、熬制的时候用锅铲将柚子肉按碎,然后会出很多水。熬制时间大概是30-40分钟,为避免粘锅要经常翻动。熬制到柚子茶已经非常粘稠没有水分的时候可以关火了,盛到碗里等待冷却。
七、将柚子茶晾到40-60°的时候开始倒入蜂蜜,蜂蜜大约为柚子茶的2分之一。蜂蜜加入后一定要充分搅拌。
八、OK!已经完成啦!将蜂蜜柚子茶放置在密封容器中,在冰箱内储藏几天,让蜂蜜的味道充分融合到柚子茶中。