低脂满腹咖喱魔芋时蔬
低脂满腹咖喱魔芋时蔬的简介：
三月不减肥，四月徒伤悲。啥？已经四月了？没关系，有了独家研发的集满腹好味健康快手于一体的咖喱魔芋时蔬，妈妈再也不担心我的体重了。吃饱饱后计算了一下：200g魔芋（12kcal/100g）热量24kcal60g樱桃番茄（22kcal/100g）热量13kcal50g生菜（15kcal/100g）热量8kcal33g咖喱（540kcal/100g）热量180kcal一勺玉米油热量90kcal总计热量315kcal。竟然发明出了这么赞的菜，请叫我小聪明～另外，请忽略它那容易让人误解的颜色。
低脂满腹咖喱魔芋时蔬的用料：
| 百梦多咖喱两小块(33g) | 魔芋豆腐200g |
| 樱桃番茄10颗 | 生菜想加多少加多少 |
教您低脂满腹咖喱魔芋时蔬的家常做法，怎么做低脂满腹咖喱魔芋时蔬好吃
一、生菜在盐水中泡10分钟，撕成喜欢的大小。把樱桃番茄、魔芋豆腐洗净切块。
二、热锅下油，放入番茄、魔芋，翻炒5分钟（翻炒是为了让魔芋的口感更好）
三、开小火，倒入400ml热水，沸腾后关火，加入掰成小块的咖喱，搅拌至咖喱完全溶解
四、开火，加入撕成小块的生菜，小火炖煮5分钟至咖喱稠糊
五、开吃
